0 (0 Valoraciones)

Ayurveda, Sabiduría para la vida

9 módulos + anexo integrador

Cada módulo con prácticas de los 5 aspectos para la salud, bienestar y longevidad activa.

Implementación:

Contenidos que se abordarán

Fluir con la ley natural con adecuación al individuo, su entorno y circunstancias y a favor de su equilibrio saludable

69.000,00 ARS
módulos

¿Qué lograrás en esta formación?

1. Conocerte. En Tu naturaleza. Autodiagnóstico Funcional Ayurvédico

• Fundamentos fisiológicos y terapéuticos. Triguna.

• Mahabuthas Los cinco elementos. Ley de opuestos.

• Prakryti (dosha-biotipo) y Vikryti (dosha en desequilibrio).

• Determinación de la Constitución doshica, Corporal, Mental, Emocional, Conductual (anatómica y fisiológica).

• Métodos de diagnóstico para definir Vikryti o desequilibrio y su correlación con la salud, la productividad y rendimiento en la vida diaria.

• Métodos diagnósticos, introducción.

2. Planificar con Orden, Bienestar y Salud

• Bahyakarana (conexión entre lo externo y lo interno).

• Vihara: rutinas en el tiempo.

• Prevención primaria y secundaria de desequilibrios extremos.

• Biorritmos Ayurvedicos. Doshas y estaciones. 

• Dinacharya, rutina diaria/ Ritucharya, rutinas estacionales.

• Crear Hábitos.

• Rutinas Equilibrantes para los doshas, su implementación en la vida cotidiana.

• Dharnashastra y y Purushartas (aspiraciones humanas) los 4 desafíos.

3. Nutrirte de Modo Consciente

• Nutrición Ayurvédica. Ahararasa ¿Cómo elegir la Alimentación más Adecuada y funcional adaptándola a tu estilo de vida?.

• Gunas, Código Básico de Alimentación, distribución y cantidades.

• Preparación de alimentos-Prasad.

• Herramientas adicionales para mejorar la digestión: Pranayama, Postura. 

• Nutrición de los 5 sentidos: indryas.

• Planes nutricionales Equilibrantes V-P-K.

• Ritmo metabólico y obesidad.

4. Crear espacio: Desintoxicarte

• Urgencias naturales.

• Nadis y Chakras.

• Instrucción en técnica de desintoxicación. Abhianga, swedana, friegas, jala nety, nasya, virechana, raktamoksha, vamana, basti, nauli. 

• Bases de purvakarma y Panchakarma (cinco acciones desintoxicantes) y longevidad saludable.

• Técnica limpieza shrotas.

• Kriyas desintoxicantes.

• Automasaje abhianga. Puntos marmas.

5. Activar la Inmunidad y Energía Vital

• Entrenamiento para células felices. Dieta de la bienaventuranza.

• 3 esencias vitales: Prana, tejas, ojas.

• Prana: energía vital. Pranayamas.

• Alergias, intolerancias e Inmunidad.

• Abordaje ayurvedico del cáncer.

• Panchakarma domiciliario.

• Beneficios del pulso en Ayurveda.

6. Afrontar la Vida con Equilibrio del Sistema Nervioso

• Psicología Ayurvédica, salud mental, constituciones mentales según dosha.

• Emociones funcionales.

• Resiliencia y Gestión del estrés.

• Afrontar las adicciones.

• Descanso y sueño adecuado. Anydra: insomnio, tratamiento.

• Adaptogenos.

• Terapias sutiles: Mantras V-P-K, mudras, rituales, yagnas.

• Meditación terapéutica.

7. Impulsar el Movimiento que Equilibra . Introducción al Yoga Ayurvédico

• Yoga y actividad física para equilibrar los diferentes doshas.

• Secuencia tridoshica para utilizar como sadhana.

• Activación metabólica y equilibrio neuroendocrino.

• Mudras con efecto terapéutico.

• Yoga Nidra para equilibrar V-P-K.

8. Sanar con Sentido Ayurvédico

• Gestión y prevención de la enfermedad. Chikitsa.

• Subdoshas y su correlación con órganos y sistemas.

• Principios de Fitoterapia Ayurvédica.

• El proceso de enfermar y Tendencia natural a enfermar.

• Etapas de la enfermedad.

• Prevención de determinadas enfermedades según el dosha o biotipo. Fibromialgia, Hipertensión Arterial, Diabetes, Fatiga Crónica, Gastritis, colon irritable, síndrome premenstrual.

9. Realzar La Belleza que refleja Salud y Bienestar.

• Los doshas y la edad según el ayurveda.

• Etapas ayurvédicas de la mujer.

• Ciclo menstrual equilibrado.

• Influencia de los ciclos de la luna en el abordaje ayurvedico.

• Vajikarana fortalecimiento de la sexualidad y fertilidad.

• Embarazo. 

• Colores y gemas calmantes.

• Sonidos equilibrantes.

• Estética ayurvédica. Prácticas y Formulaciones

anexo integrador de la formación

Tener Longevidad con Calidad de Vida

Tu longevidad activa y en plenitud inicia hoy ☀️☀️☀️
Tu longevidad activa y en plenitud inicia hoy ☀️☀️☀️